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單項(xiàng)選擇題

設(shè)計(jì)抗阻訓(xùn)練計(jì)劃必須考慮因素為（）

A.動(dòng)作選擇、順序
B.組數(shù)與次數(shù)
C.負(fù)荷與休息時(shí)間
D.以上皆是

單項(xiàng)選擇題

客戶進(jìn)行了一段時(shí)間的抗阻力訓(xùn)練後，以下描述正確的是（）

A.客戶無法提升肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)系
B.此客戶為未滿18歲的少年及兒童，不能實(shí)施抗阻力訓(xùn)練，完全沒有效果亦危險(xiǎn)性高
C.客戶為高齡者，因危險(xiǎn)性高，不做任何推薦
D.客戶為運(yùn)動(dòng)選手，可提升競技水平
E.以上皆非

重量訓(xùn)練時(shí)，負(fù)荷會隨著下列何者而改變（）

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設(shè)計(jì)抗阻訓(xùn)練計(jì)劃必須考慮因素為（）

客戶進(jìn)行了一段時(shí)間的抗阻力訓(xùn)練後，以下描述正確的是（）

重量訓(xùn)練時(shí)，負(fù)荷會隨著下列何者而改變（）

客戶進(jìn)行了一段時(shí)間的抗阻力訓(xùn)練後，以下描述正確的是（）