單項(xiàng)選擇題

有些人可能需要壓力來激勵(lì)自己前進(jìn)，但壓力過大不利于健康，防止壓力過度的方法不正確的是（）。

A.每天堅(jiān)持鍛煉身體
B.不要事必躬親，把精力放在重要的事情上
C.拒絕別人的幫助
D.承認(rèn)有時(shí)做過了頭，讓自己停下來

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