判斷題經(jīng)最大乳酸間歇訓(xùn)練后,血乳酸可高達32毫摩爾/升,這個數(shù)值可以作為乳酸耐受訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。
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鐵餅項目主要依靠()系統(tǒng)供能。
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()是糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大能源物質(zhì)互相轉(zhuǎn)化的中心物質(zhì)。
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最高乳酸濃度訓(xùn)練,主要發(fā)展()供能能力的訓(xùn)練。
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