單項(xiàng)選擇題欲想通過增大肌肉橫斷面積發(fā)展最大力量,練習(xí)的重復(fù)次數(shù)以()為宜。

A.2-4次
B.4-7次
C.7-10次
D.10-13次


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題游泳轉(zhuǎn)身動(dòng)作屬于()速度。

A.反應(yīng)
B.動(dòng)作
C.位移
D.靈敏

3.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作的力量反映了練習(xí)的()。

A.動(dòng)作節(jié)奏
B.動(dòng)作的精確性
C.運(yùn)動(dòng)學(xué)特征
D.動(dòng)力學(xué)特征

4.單項(xiàng)選擇題培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力是技術(shù)訓(xùn)練的()之一。

A.途徑
B.任務(wù)
C.手段
D.措施

5.單項(xiàng)選擇題持續(xù)訓(xùn)練法主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的()。

A.一般耐力和力量耐力
B.最大力量和速度耐力
C.速度力量和速度耐力
D.爆發(fā)力和力量耐力

最新試題

按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練手段分為()

題型:多項(xiàng)選擇題

按訓(xùn)練手段的專項(xiàng)特點(diǎn)分類,可將訓(xùn)練手段分為()

題型:多項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定既包括(),也包括()。決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素有()、()以及()。

題型:填空題

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。

題型:填空題

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓(xùn)練法不同的是:模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是(),而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是()。

題型:填空題

按作用機(jī)制分類,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為()與()。

題型:填空題

根據(jù)模型中包含專項(xiàng)素質(zhì)因素的數(shù)量,專項(xiàng)素質(zhì)評(píng)價(jià)模型有()與()兩種類型。

題型:填空題

通常,我們把那些少年時(shí)期即有可能表現(xiàn)出世界級(jí)競(jìng)技水平的項(xiàng)目稱為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位的項(xiàng)目稱為()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)主要采用()、()和()三種方法。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)終止之后,主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲(chǔ)備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括()等。

題型:多項(xiàng)選擇題