單項選擇題間歇訓練法是指練習之間有嚴格規(guī)定的休息時間，如果用心率衡量，當心率恢復到（）就可以進行下一次（組）訓練。

A.80-90次/分
B.90-100次/分
C.120-140次/分
D.140-160次/分


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1.單項選擇題訓練方法是指達到訓練目的所采用的（）。

A.要求和準則
B.途徑和辦法
C.內(nèi)容和措施
D.方法和要求

2.單項選擇題全運會和奧運會一般以（）為周期。

A.2年
B.4年
C.6年
D.8年

3.單項選擇題運動訓練原則是運動訓練過程中（）。

A.客觀規(guī)律的反映
B.訓練方法的反映
C.訓練手段的反映
D.發(fā)展規(guī)律的反映

4.單項選擇題當運動員在訓練中體重下降、血壓升高、血紅蛋白下降，出現(xiàn)尿蛋白，肌肉拉傷等癥狀時屬于過度訓練中的（）。

A.主觀感覺方面的心理癥狀
B.身體形態(tài)方面的癥狀
C.運動能力方面的癥狀
D.技術方面的癥狀

5.單項選擇題訓練適應能提高運動員競技狀態(tài)是適應的（）之一。

A.作用
B.特性
C.方法
D.手段