(1)嚴(yán)密的組織性 (2)高度的一致性 (3)高度的協(xié)調(diào)性
(1)人體機(jī)能能力的適應(yīng)性機(jī)制 (2)機(jī)體在過(guò)度負(fù)荷影響下的劣變性 (3)訓(xùn)練調(diào)整時(shí)機(jī)與恢復(fù)時(shí)限要求