訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

運動技術評價主要采用（）、（）和（）三種方法。

按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構成的；而內部負荷主要是由（）與（）構成的。

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

肺通氣量在肺通氣閾出現后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現。

按訓練內容分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

通常，我們把那些少年時期即有可能表現出世界級競技水平的項目稱為（），而將其他仍然由成人占據優(yōu)勢地位的項目稱為（）。