問答題

【簡(jiǎn)答題】體能訓(xùn)練有哪些基本要求？

答案：（1）合理地安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練.
（2）體能訓(xùn)練應(yīng)以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，需要根據(jù)項(xiàng)...

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【簡(jiǎn)答題】提高移動(dòng)速度常用的方法手段有哪些？

答案：（1）徑賽運(yùn)動(dòng)員的快速小步怕，原地快速變換踏腳，原地高抬腿練習(xí)等，
（2）游泳運(yùn)動(dòng)員的快速打腿，快速劃臂練習(xí)<...

【簡(jiǎn)答題】速度訓(xùn)練的主要手段有哪些？

答案：㈠反應(yīng)速度訓(xùn)練手段：信息刺激法訓(xùn)練手段。
⑴固定信號(hào)源單一信號(hào)的練習(xí)。
⑵移動(dòng)信號(hào)源單一信號(hào)手段。<...