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問答題
【簡答題】影響運動技術(shù)的主體因素有哪些？客體因素有哪些？
答案：
主體因素有：
1.人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征。
2.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制欲協(xié)調(diào)能力。
3.感知覺能力。...
1.人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征。
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問答題
【簡答題】在訓(xùn)練實踐中，貫徹適宜負荷原則應(yīng)遵循哪些基本要求？
答案：
一、正確理解負荷的構(gòu)成。
1.負荷量的評價指標（反映負荷量大小的指標一般為次數(shù)、時間、距離、重量）
...
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問答題
【簡答題】力量訓(xùn)練有哪些基本要求？
答案：
1.注意不同肌群力量的對應(yīng)發(fā)展。
2.選擇有效的訓(xùn)練手段。
3.處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系。
...
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3.處理好負荷與恢復(fù)的關(guān)系。
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