填空題

目前給高水平運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)糖大多補(bǔ)充（），因?yàn)檫@種糖有血液滲透壓較小又易消化等優(yōu)點(diǎn)。

答案：低聚糖

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6天亞極量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度75%VO₂max時(shí)間為90min、40min、40min、20min、20min、休息，并通過(guò)漸增的模式把膳食中糖含量從350g增到運(yùn)動(dòng)前3天時(shí)的550g，使運(yùn)動(dòng)員賽前塘儲(chǔ)備比正常值高20-40%，這種方法稱為（）。

答案：改良的糖原填充法

（）看作是含糖食物消化速率、引起血糖濃度上升速度的一個(gè)指標(biāo)。

答案：血糖指數(shù)