A.動(dòng)力性牽拉
B.靜力性牽拉
C.向心牽拉
D.離心牽拉
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A.主動(dòng)肌
B.固定肌
C.中和肌
D.對(duì)抗肌
A.大
B.小
C.一樣大
D.不確定
A.肌纖維的橫斷面積
B.肌纖維的長短
C.肌纖維的直徑
D.肌纖維的體積
A.乳酸增多、血糖含量下降等
B.乳酸減少、血糖含量升高等
C.ATP水平升高、鉀離子升高等
D.ATP水平降低、鉀離子降低等
A.提高的幅度由低到高
B.提高的幅度不變
C.提高的幅度較低
D.提高的幅度較高
最新試題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
在高能量膳食的過程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。