單項選擇題不同種類的食物混合食用，可提高膳食中（）
A.蛋白質(zhì)含量
B.蛋白質(zhì)消化率
C.必需氨基酸含量
D.蛋白質(zhì)利用率
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1.單項選擇題為預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，葉酸補充最好從（）開始。
A.計劃懷孕或可能懷孕前開始
B.孕早期
C.孕中期
D.孕晚期
2.單項選擇題為有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量推薦孕婦每天額外攝入葉酸（）mg。
A.300
B.400
C.500
D.600
3.單項選擇題為預(yù)防高血壓的發(fā)生，食鹽的攝入量應(yīng)控制在（）以下。
A.每天9g
B.每天8g
C.每天6g
D.每天7g
4.單項選擇題為預(yù)防冠心病的發(fā)生，脂肪的推薦攝入量為總能量的（）
A.0.15
B.0.2
C.0.25
D.0.3
5.單項選擇題中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量建議老年人每天膽固醇的攝入量應(yīng)（）
A.不超過200mg
B.不超過300mg
C.不少于200mg
D.不少于300mg
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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運動減脂只能進行有氧運動。
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直鏈淀粉是多糖。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點是減重效果快。
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運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
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增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
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