單項(xiàng)選擇題某些魚類中含豐富的DHA和EPA,有降低血脂的作用,這兩種脂肪酸是()
A.飽和脂肪酸
B.單不飽和脂肪酸
C.多不飽和脂肪酸
D.必需脂肪酸
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1.單項(xiàng)選擇題膳食中堿性物質(zhì)主要來源于()
A.蔬菜
B.米飯
C.面粉
D.肉類
2.單項(xiàng)選擇題綠色、橙黃色蔬菜等較淺色蔬菜富含()
A.碳水化合物
B.胡蘿卜素
C.蛋白質(zhì)
D.纖維素
3.單項(xiàng)選擇題不同種類的食物混合食用,可提高膳食中()
A.蛋白質(zhì)含量
B.蛋白質(zhì)消化率
C.必需氨基酸含量
D.蛋白質(zhì)利用率
4.單項(xiàng)選擇題為預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生,葉酸補(bǔ)充最好從()開始。
A.計(jì)劃懷孕或可能懷孕前開始
B.孕早期
C.孕中期
D.孕晚期
5.單項(xiàng)選擇題為有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生,中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量推薦孕婦每天額外攝入葉酸()mg。
A.300
B.400
C.500
D.600
最新試題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
在高能量膳食的過程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
題型:判斷題
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
題型:判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型:判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
題型:判斷題
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型:判斷題