A.步行
B.騎自行車
C.慢跑
D.游泳
E.滑冰
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.有氧耐力運(yùn)動(dòng)
B.無氧耐力運(yùn)動(dòng)
C.爆發(fā)力練習(xí)
D.肌肉力量訓(xùn)練
E.關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)
A.氫化油脂
B.人造黃油
C.大豆油
D.起酥油
E.菜籽油
A.EPA
B.ARA
C.DHA
D.EFA
E.UFA
A.優(yōu)質(zhì)蛋白
B.脂類
C.脂溶性維生素
D.B族維生素
E.礦物質(zhì)
A.胰蛋白酶抑制因子
B.大豆異黃酮
C.脂肪氧化酶
D.植物紅細(xì)胞凝集素
E.植物雌激素
最新試題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
在高能量膳食的過程中，身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。