在進行主副食搭配時，以下（）有助于控制體重和避免肥胖。

為了確保主副食中的膳食纖維攝入，以下（）做法最為合適。

以下（）副食富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。

下列（）作為副食富含優(yōu)質蛋白質且易于消化吸收。

在設計食譜時，為了預防缺鐵性貧血，應增加（）食物的攝入。

應用《中國居民膳食指南》進行食譜設計時，首要考慮的原則是（）

以下（）屬于全谷物類主食。

主副食搭配時，以下（）做法有助于預防缺鐵性貧血。

什么飲料富含維生素C？（）

下列（）富含蛋白質且適合素食者。