以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

展臂式的功效有哪些？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。