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判斷題戶外運動要選擇衛(wèi)生、安全的運動場所，要有足夠強壯的體能，有必要的戶外運動常識如識別地圖，辯別方向，觀察天氣變化、運動創(chuàng)傷的預(yù)防和緊急處置等野外生存的基本知識。

1.判斷題體育鍛煉是人們運用各種身體練習(xí)方法，并結(jié)合文化因素，以發(fā)展身體、增進健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的身體活動。

2.判斷題人體在運動中和運動后的飲水要求是多次少量用溫開水，逐漸補充丟失的水分。

3.判斷題經(jīng)濟功能是體育最本質(zhì)的功能。

4.判斷題競技體育含運動訓(xùn)練和競賽欣賞兩種形式。

5.判斷題體育鍛煉基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監(jiān)測的一項主觀指標。