瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。