單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，肌肉練習(xí)安排的順序一般規(guī)律（）

A.先大肌肉群，后小肌肉群
B.先軀干、后四肢，由外而內(nèi)
C.先四肢、后軀干，由內(nèi)而外

微信掃碼免費(fèi)搜題