單項選擇題以下()瑜伽法能有令身體“充電”恢復(fù)活力的效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法


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1.單項選擇題以下()瑜伽法有促進(jìn)血液流通的按摩效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法

2.單項選擇題冥想是真正意義上的“()”的方式。

A.尋找自我、改造自我
B.尋找自我、了解自我
C.尋找自我、認(rèn)識自我

4.單項選擇題對瑜伽完全呼吸效果解釋錯誤的是()

A.這是一種把腹式和胸式呼吸結(jié)合起來完成的正確自然的呼吸
B.它能最大限度地將吸入的氧氣提供給身體的各個器官
C.它能提高人體的柔韌性

5.單項選擇題以下對課堂進(jìn)行瑜伽練習(xí)時注意事項理解錯誤的是()

A.瑜伽練習(xí)選擇室內(nèi)封閉的場地,在地上鋪一塊墊子或毯子
B.瑜伽練完后的30分鐘之內(nèi)不洗澡
C.練習(xí)前空腹2~3小時

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