“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。