單項選擇題

攀巖時，如何避免掉落受傷（）？

A.不使用保護(hù)裝備
B.依靠運(yùn)氣
C.正確使用保護(hù)裝備
D.快速攀爬

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單項選擇題

以下哪種不是攀巖的靈活性訓(xùn)練方法（）？

A.拉伸
B.武術(shù)
C.舉重
D.體操

單項選擇題

攀巖時，如何保護(hù)手指關(guān)節(jié)（）？

A.用力抓握
B.佩戴護(hù)具
C.經(jīng)常彎曲
D.不做保護(hù)