多項(xiàng)選擇題
很多殘疾人的情緒不夠穩(wěn)定,作為殘疾人就業(yè)指導(dǎo)員,你認(rèn)為下列說(shuō)法有助于幫助來(lái)訪者控制自己情緒的是()。
A、確定自己的奮斗目標(biāo),做什么,怎么做,做到何種程度,目標(biāo)要符合自己的實(shí)際
B、承認(rèn)情緒是人本身的一部分,適度表達(dá)自己的情緒
C、通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、談話、旅游等活動(dòng)主動(dòng)體驗(yàn)積極的情緒
D、學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的方式方法