單項選擇題跳繩運動的優(yōu)點為()

A、賦予全身同等且均衡的運動
B、促進全身發(fā)育
C、增進個人之健康適能
D、以上皆是


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1.單項選擇題跳繩時,正確繞繩應(yīng)以小臂來交繞,善用()

A、指力
B、掌力
C、腕力
D、臂力

3.單項選擇題跳繩比賽的規(guī)定動作與自創(chuàng)動作時間合計為()

A、5分鐘
B、3分30秒
C、2分30秒
D、1分30秒

4.單項選擇題跳繩比賽中,個人賽的規(guī)定與自創(chuàng)動作時間合計為()

A、30秒
B、60秒
C、90秒
D、120秒

5.單項選擇題下列何者為個人跳繩中的基本動作()?

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是