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問(wèn)答題瑜伽清涼調(diào)息的做法？

1.問(wèn)答題造成腹部無(wú)法進(jìn)行呼吸的原因可能有？

（1）習(xí)慣緊張的淺短呼吸
（2）輕度背病或有椎間盤(pán)的歷史
（3）腹部破裂過(guò)度，造成腹部收縮
（4）出現(xiàn)哮喘病發(fā)作喘息

2.問(wèn)答題瑜伽的清潔功法哪六種？

（1）捏涕法
（2）道涕法
（3）瑙力法
（4）巴斯啼
（5）卡巴爾巴悌
（6）特拉他卡

3.問(wèn)答題什么是太陽(yáng)呼吸和月亮呼吸？

右鼻孔呼吸叫太陽(yáng)呼吸，它可以增加熱量活力興奮外向。
左鼻孔呼吸則是月亮呼吸，它可以使人平靜、安寧、沉著、內(nèi)向。

4.問(wèn)答題瑜伽的放松方法？

5.問(wèn)答題瑜伽七個(gè)入門(mén)關(guān)鍵？