瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）