單項選擇題

瑜伽的最好練習效果是（）

A.努力的拉伸身體，不得到標準不休息
B.在深長、均勻的呼吸間想象身體韌帶柔和的伸展
C.練習過程中使用爆發(fā)力和反彈力以使得身體韌帶打開
D.與教練攀比，急于求成

微信掃碼免費搜題