A.團(tuán)身擠壓，改善循環(huán)功能
B.猿勾快速，增強(qiáng)靈敏性
C.提踵直立，提高平衡能力
D.動(dòng)作多變，提高協(xié)調(diào)能力
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.兩掌運(yùn)行時(shí)，拳眼未相對(duì)
B.腰腹運(yùn)行未走立圓
C.熊晃時(shí)兩臂擺動(dòng)超過胸部
D.膝部伸直或彎屈過分
A.增強(qiáng)腰部力量
B.疏通督脈經(jīng)氣
C.提高脊柱柔韌性
D.增強(qiáng)上肢力量
A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念
A.調(diào)氣
B.調(diào)心
C.調(diào)息
D.調(diào)身
最新試題
古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）
《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學(xué)五經(jīng)”。
下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）
“熊戲”的易犯是（）。
“猿戲”的功理作用有（）。
調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進(jìn)行調(diào)控自己的身體，以達(dá)到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運(yùn)行的目的。
起勢(shì)調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。
健身氣功的“三調(diào)”是指（）。
健身氣功八段錦預(yù)備勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。
太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。