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【簡答題】跳遠(yuǎn)助跑最后幾步的要求是什么?
答案:
保持跑的動作結(jié)構(gòu)和高速度,保持穩(wěn)定的步長和跑的節(jié)奏,身體重心平穩(wěn)的向前運(yùn)動,整個(gè)動作要保持放松協(xié)調(diào)。
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【簡答題】背越式跳高形成“坐著過桿”錯(cuò)誤動作產(chǎn)生的原因及糾正方法?
答案:
產(chǎn)生原因:起跳后髖挺的不充分。初學(xué)者怕肩著地而不敢做反弓動作,起跳后急于收腿起跳蹬伸不充分騰空后沒有及時(shí)做仰頭引肩,倒肩...
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【簡答題】簡述背越式跳高弧線助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)?
答案:
由于弧線助跑使身體向圓心方向傾斜,起跳腳的著地點(diǎn)應(yīng)在助跑弧線的切點(diǎn)上,用腳跑外側(cè)先著地并聲速滾動至全腳掌著地。起跳腳著地...
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