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答案：

運(yùn)動時消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為“超量恢復(fù)”。

答案：

肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮。