問答題

【簡答題】簡述制訂訓(xùn)練計劃的要求。

答案： 1、長期計劃必須與短期計劃相結(jié)合。
2、必須全面考慮、精心設(shè)計。
3、制訂訓(xùn)練計劃必須熟知訓(xùn)練對象，...

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【簡答題】簡述對青少年運(yùn)動員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項。

答案： 1、明確訓(xùn)練比賽動機(jī)。
2、訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練。
3、集中注意力的訓(xùn)練。
4、自我心理暗示。...

【簡答題】簡述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

答案： 1、循序漸進(jìn)，持之以恒。
2、柔韌性練習(xí)要因項因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)。...