問答題

【簡答題】訓(xùn)練課中，準(zhǔn)備部分的任務(wù)及要求是什么？

答案：使機(jī)體逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，即在生理和心理上做好承受負(fù)荷的準(zhǔn)備，為即將從事的訓(xùn)練活動（或比賽）創(chuàng)造良好的內(nèi)環(huán)境。一般準(zhǔn)備活動...

你可能感興趣的試題

【簡答題】如何確定大周期的各時期的時間？

答案：

①確定主要比賽日期
②確定主要比賽階段
③確定比賽時期
④確定整個訓(xùn)練大周期

【簡答題】基本訓(xùn)練周的主要任務(wù)，負(fù)荷特點和形式及主要訓(xùn)練內(nèi)容？

答案：（1）訓(xùn)練計劃的主要任務(wù)
是通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)，以獲得競技能力的提高。基本周分為加強(qiáng)度周和加量周，...