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【簡答題】速度障礙產(chǎn)生的客觀原因是什么?
答案:
由于技能動作定型的形成運動員技術動作的空間時間特征都趨于穩(wěn)定;隨著運動水平的提高,運動員神經(jīng)過程靈活性的改進和肌肉收縮,...
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【簡答題】運動訓練方法的作用有?
答案:
正確地認識和掌握不同訓練方法的功能和特點,有助于順利地完成運動訓練過程不同時期的訓練任務;有助于有效地控制能力的發(fā)展進程...
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名詞解釋
適宜負荷原則
答案:
是指根據(jù)運動員的現(xiàn)實可能和人體機能的訓練適宜規(guī)律,以及提高運動員競技能力的需要,在訓練中給予相應量度的負荷,以取得理想訓...
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