A.身體伸髖引體
B.腳尖膝蓋控制
C.雙手支撐腰部?jī)蓚?cè)
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A.動(dòng)作流暢、姿態(tài)優(yōu)美,舉腿時(shí)直腿,伸髖時(shí)無(wú)髖角,一次到位,身體與地面垂直,動(dòng)作穩(wěn)定
B.動(dòng)作流暢,姿態(tài)良好,舉腿時(shí)腿微屈,伸髖及時(shí),髖關(guān)節(jié)小于10°,身體與地面基本垂直,動(dòng)作穩(wěn)定
C.動(dòng)作較為流暢,姿態(tài)一般,舉腿時(shí)屈腿,伸髖較為及時(shí),髖關(guān)節(jié)小于15°,動(dòng)作基本穩(wěn)定
A.站立前吸腿
B.站立后踢腿
C.站立側(cè)擺腿
A.提前
B.同時(shí)
C.延后
A.右、右
B.左、右
C.右、左
A.前上方
B.前方
C.后方
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