以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

長期過度運動可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）