一般情況下游泳救生員連續(xù)上崗時間不應超過4小時。

如果溺水者沉底，游泳救生員靠近溺水者背后，用救生浮標將溺水者托起至水面，使溺水者口鼻朝上。

游泳救生員個人的裝備應由游泳救生員統(tǒng)一管理，確保滿足上崗要求。

在正面接近溺水者時，游泳救生員入水后，游至離溺水者3m左右急停，下潛至溺水者髖部以下，將其旋轉(zhuǎn)180°。

側(cè)面接近和背面接近均是距離溺水者2-3米處急停。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護頭一手抱腿將溺水者原地旋轉(zhuǎn)90°先放腿后護頭將水者放至俯臥位。

托腋拖帶技術用側(cè)泳技術進行拖帶。

游泳救生員上崗必須配備急救腰包。

針對喪失意識的溺水者應通過檢查溺水者的肢體，了解其受傷情況，重點查看溺水者的手、腳是否受傷，是否發(fā)生外傷出血或肢體骨折。

環(huán)視法是指游泳救生員在值崗時，游泳救生員對整個泳池的左、右、遠、近進行直線、不間斷的觀察。