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單項(xiàng)選擇題

重量訓(xùn)練效果為（）

A.提升心肺持久力
B.提升基礎(chǔ)代謝
C.降低食欲
D.防止心臟血管疾病的發(fā)生
E.以上皆是

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單項(xiàng)選擇題

中樞神經(jīng)系統(tǒng)包含有（）

A.交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)
B.肌體神經(jīng)和自律神經(jīng)
C.運(yùn)動神經(jīng)和感覺神經(jīng)
D.腦和脊髓
E.以上皆非

單項(xiàng)選擇題

伸展反射是指（）

A.是一種比靜態(tài)伸展更有效的伸展方法
B.人體天然保護(hù)系統(tǒng)為避免肌肉受刺激而損傷
C.不需外力而可增加肌肉長度
D.控制肌肉縮短、伸長的能力
E.以上皆非

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