單項選擇題長跑運動后,身體一般生理變化為:()

A.心跳加快,呼吸加深
B.體溫降低
C.脈搏細(xì)弱
D.肌肉松弛


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1.單項選擇題長跑后不可馬上坐下休息,必須做:()

A.整理運動
B.深呼吸運動
C.慢慢走動
D.以上皆是

2.單項選擇題長跑的呼吸節(jié)奏,在正常跑速時,一般采用:()

A.一步一呼,二步一吸
B.二步一呼,二步一吸
C.二步一呼,三步一吸
D.三步一呼,四步一吸

3.單項選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用:()

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.變換訓(xùn)練法
D.重復(fù)訓(xùn)練法

4.單項選擇題排球運動員大力發(fā)球中的擊球動作是一種()

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相對力量

5.單項選擇題下列選項中,屬于發(fā)展靈敏性的手段:()

A.俯臥撐
B.雙搖跳繩
C.負(fù)重蹲起
D.立定跳遠(yuǎn)