健美運動員在減脂期，應（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？