A.重輕結(jié)合 B.漸增超負荷 C.金字塔法 D.強迫助力
A.以“屈”為主的動作編排計劃 B.優(yōu)先發(fā)展原則編排計劃 C.以“拉”為主的動作編排計劃 D.以“伸”為主的動作編排計劃