進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？