健美訓練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。