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      單項選擇題

      中長跑訓練的實質在于提高()。

      A.有氧代謝與無氧代謝能力
      B.有氧代謝能力
      C.無氧代謝能力
      D.以上都不對

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      • 單項選擇題

        跑的過程中,單腿的動作順序是:()。

        A.著地緩沖—后蹬—后擺—前擺;
        B.后蹬—后擺—前擺—著地緩沖;
        C.前擺—著地緩沖—后蹬—后擺
        D.后擺—后蹬—前擺—著地緩沖

      • 單項選擇題

        跑屬于周期性運動,運動員在跑的一個周期中,經歷了多少次單腳支撐和多少次騰空。()

        A.1;1
        B.1;2
        C.2;1
        D.2;2

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