單項選擇題

投擲運動員的器械出手速度屬于（）。

A、反應速度
B、位移速度
C、動作速度
D、速度耐力

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單項選擇題

優(yōu)秀耐力運動員腿部肌纖維的百分組成最多的是（）。

A.白肌纖維
B.紅肌纖維
C.快肌纖維
D.慢肌纖維

單項選擇題

在動力性力量中，若要很快提高最大力量，應采用（）。

A.重復次數多而阻力小的練習
B.重復次數少而阻力大的練習
C.最大負重的50％左右的負荷
D.采用12-16次的重復次數