填空題

普拉提的伸展部位主要是肩膀、頸部、（）、髖部和大腿后側(cè)。

答案：下背部

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普拉提的伸展練習可以放在練習前、練習中、（）時進行。

答案：練習結(jié)束

每個位置的靜態(tài)伸展需要重復（）次。

答案： 2-4