A.頸椎伸展,并且頸椎胸椎連接處過度伸展B.胸椎伸展,并且腰椎屈曲C.頸椎屈曲,并且頸顱連接處過度伸展D.頸椎屈曲,并且腰椎伸展
A.做這個練習(xí)時,只有一部分肌肉參與發(fā)力B.做這個練習(xí)時,關(guān)節(jié)囊與韌帶最不易被拉長C.做這個練習(xí)時,肩胛骨穩(wěn)定肌群處在最易發(fā)力的位置D.這個練習(xí)能夠更好地激活背闊肌
A.屈頸B.轉(zhuǎn)頭C.收下巴D.圓肩