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訓(xùn)練分期模型包括:()、()、()、()、()。
答案:
經(jīng)典分期模式;板塊分期模式;波動分期模式;鐘擺分期模式;邦達爾丘克分期模式
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填空題
可以通過物理手段來幫助運動員恢復(fù),物理學(xué)恢復(fù)方法包括()、()、()、()和()等。
答案:
水療;光療;熱療;磁療;震動療法
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()能夠及時清除因大強度運動而堆積的乳酸、促進機體();而()運動則被認為是促進肌肉及軟組織恢復(fù),預(yù)防損傷的重要手段。
答案:
有氧運動;償還氧債;拉伸
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