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A.30分鐘以內(nèi)
B.30-60分鐘
C.50-60分鐘
D.60分鐘以上

A.3
B.2
C.1
D.0

A.5分鐘以內(nèi)
B.5-10分鐘
C.10-20分鐘
D.20分鐘以上

A.適當(dāng)，長(zhǎng)，大
B.適中，長(zhǎng)，適宜
C.適宜，規(guī)律，大
D.適中，規(guī)律，適宜

A.上樓梯時(shí)，健側(cè)足先上
B.上樓梯時(shí)，患側(cè)足先上
C.下樓梯，健側(cè)足先下
D.下樓梯時(shí)，護(hù)理人員站在健側(cè)前方

A.瑜伽
B.廣播體操
C.有氧運(yùn)動(dòng)
D.廣場(chǎng)舞

A.體虛
B.貧血
C.身體硬朗
D.四肢不協(xié)調(diào)

A.殘疾老人
B.患嚴(yán)重心肝肺腎疾病的老人
C.記憶減退的老人
D.半月板磨損的老人

A.室外活動(dòng)時(shí)需要隨時(shí)攜帶急救藥品
B.早晨室外活動(dòng)宜選在樹(shù)叢中
C.適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)量
D.活動(dòng)后不宜馬上靜止不動(dòng)

A.支撐面積從大到小
B.重心從高到低
C.從睜眼到閉眼
D.從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)