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一般而言,根據(jù)不同項目和不同對象,可以安排4-28天的時間進行減量訓練。主要采用非線性的逐漸減量模式,而一般不采用階梯式減量。
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集體球類項目的技戰(zhàn)術課訓練負荷安排,首先是為了解決運動員的專項技戰(zhàn)術問題,其次是通過組合技術的訓練,演練本隊所需的,或者適合本隊技戰(zhàn)術風格的各類戰(zhàn)術。
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安排參加基礎訓練的少年兒童的訓練負荷時,不必嚴格遵循循序漸進的原則。
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