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布陣平衡

答案: 進(jìn)攻概念之一。進(jìn)攻時(shí)候除了跟進(jìn)籃板球的沖搶布置,還要在弱邊(weaksidE.安排牽制,以及在3分線圈頂區(qū)安排,預(yù)防對(duì)方...
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柔軟性

答案:

體能項(xiàng)目之一。意指關(guān)節(jié)、骨骼與韌帶、肌肉等器官之活動(dòng)范圍,或單一關(guān)節(jié)對(duì)某動(dòng)作的抵抗或阻力。

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壓下

答案: 投籃動(dòng)作要領(lǐng)之一。意即投籃時(shí),手腕做往下方90度壓下動(dòng)作,這動(dòng)作是快速的;手腕壓下越快,投籃動(dòng)作越有力量。大部分球員的手...
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